cách làm bột lá tía tô

Lá tía tô vừa làm gia vị thơm ngon còn là bài thuốc dân gian và làm đẹp cho chị em

Lá tía tô là loại cây gia vị phổ biến ở Việt Nam. Lá được dùng là rau ăn sống hay nấu cháo, đặc biệt là nấu cùng với dê. Thường xuyên ăn lá tía tô giúp cơ thể giải cảm, ấm cơ thể và còn làm trắng da. Gần đây một số người còn dùng là tía tô để nấu uống giúp làm giảm tác dụng phụ khi tiêm vaccine covid cực kỳ hiệu quả. Không chỉ dùng để ăn tươi, nấu nước uống. Mà còn có thể dùng lá tía tô để xông hơi hay tắm đều rất tốt với làn da.

Công dụng của lá tía tô

Tác dụng giải cảm của lá tía tô

lá tía tô giúp giải cảm

Mỗi khi trời trở lạnh chỉ cần lấy một ít lá tía tô nấu với cháo thịt bầm. Nó giúp làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng từ đó mau chóng khỏi bệnh.

Dịch covid hoằng hành do đó nhà nước đang khuyến khích dân tiêm vacxin để phòng ngừa. Tuy nhiên sau khi tiêm thường có tác dụng phụ là sốt cao và đau nhức cơ thể. Nếu như dùng lá tía tô nấu nước uống sẽ giúp cơ thể giải cảm nhanh. Đồng thời sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

Lưu ý những trường hợp cảm nóng, ra nhiều mồ hôi thì không nên dùng tía tô. Vì nếu dùng nhiều sẽ bị phản tác dụng và đau dạ dày.

Tác dụng làm đẹp của tía tô

Dùng lá tía tô để tắm hay xông hơi có tác dụng làm trắng da, se khít lỗ chân lông. Đều này được kiểm chứng qua làn da của phụ nữ Nhật. Họ rất thích dùng

Ngoài ra dùng lá nấu nước trong khoảng 15 phút dùng để uống cũng có tác dụng trắng da từ bên trong. 

Nếu muốn giảm cân thì nhớ cho thêm vài lát chanh sẽ giúp quá trình giảm cân được nhanh chóng hơn.

Tía tô hỗ trợ trị bệnh gout

Trong lá tía tô có chứa tới 4 hoạt chất có thể làm giảm đáng kể enzym xanthin oxidase vốn là nguyên nhân hình thành axit uric gây nên bệnh gout.

Chưa kể lá tía tô còn có tác dụng diệt khuẩn giúp cho bệnh nhân có tác dụng dễ chịu hơn.

Cách nấu lá tía tô đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe

Nấu lá tươi

Lá tươi có thể dùng để ăn sống hay chín đều được. Đơn giản nhất là nấu cháo rồi cho lá tía tô cắt nhuyễn vào cháo hay các món xào sẽ cho món ăn thêm thơm ngon.

Dùng để uống thì dùng 1.5l nước nấu sôi sau cho lá tía tô đã rửa sạch cho vào khoảng 15 phút sau đó cho đường phèn khuấy đều và tắt bếp. Ai giảm cân thì khi nguội cho nước chanh vào. Khi cho nước chanh vào nước là tía tô sẽ chuyển sang màu hồng đỏ rất đẹp.

nước lá tía tô

Dùng lá phơi khô

Lá tía tô phơi khô rồi cho vào lọ dùng dần. Khi cần uống chỉ cần pha với 1lit nước sôi rồi để tầm 15 phút rồi uống như lá tươi.

Mặc dù là tía tô rất tốt nhưng mỗi ngày chỉ nên uống tầm 2 đến 3 ly đầy và chia làm nhiều lần uống. Tránh uống quá nhiều sẽ gây ra đầy bụng khó tiêu.

Mặt nạ rau diếp cá làm đẹp, trị mụn, trị thâm, trắng da, căng tràn sức sống

Bài thuốc đông y: 999 bài thuốc ngâm rượu

5 thoughts on “Lá tía tô vừa làm gia vị thơm ngon còn là bài thuốc dân gian và làm đẹp cho chị em

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Releated